「ちゃんと休んだはずなのに、なんだか疲れが取れていない」 そんなことはありませんか？ 仕事はしていない。パソコンも閉じている。休日を過ごしている。 でも、頭の中では「あれをやらなきゃ」「あの件どうしよう」「来週は……」と、ずっと何かを考えている。 そんな問いから書いた記事が、MindBrainEd Think Tanksの特集「Rest, Recovery, and Resilience in Language Education」に掲載されました。 記事の中では、その一つの方法として、third-person self-talk（第三者の視点から自分自身と対話すること）についても触れています。